Hello beautiful people :
Hoy os quería comentar lo importante que es cuidarnos la piel, sobre todo ahora en verano. Parece algo obvio pero hay mucha gente que no toma el sol de manera prudente. Esto puede conllevar a que aparezcan manchas en la piel, que se pierda la luminosidad…, quizá no a corto plazo pero sí a largo.
Algo importante que creo que se debería saber y que no es muy conocido es que las personas que tienen problemas tiroideos, hormonales o que toman pastilla anticonceptivas son más propensas a la aparición de estas manchas en la piel (sobre todo en la cara). En mi caso, tengo que cuidar que el sol no me dé mucho y para ello utilizo algunos truquitos que hoy vengo a contaros:
El primero es salir siempre con un protector solar. Al menos con uno, ya que yo utilizo dos porque no me gusta usar el mismo para el cuerpo que para la cara.
Lo óptimo es llevar uno de 50 en el bolso (hay algunos muy pequeñitos que son perfectos). Yo utilizo uno de Aptonia de SPF 30 que compré en Decathlon y que es muy práctico al ser en spray, sin embargo, para el cuerpo utilizo otro de factor 30+ de Uresim (una marca de farmacia) que además es acelerador del bronceado y tiene un tacto seco (porque odio cuando estoy en la playa y se me pega toda la arena).
Cuando los días no son muy luminosos aprovecho y utilizo uno de Yves Rocher que también es acelerador del bronceado de FPS15 y se llama Solaire Peau Parfaite y que sólo recomiendan para el cuerpo.
Para todos aquellos que usen maquillaje, lo mejor es usar alguna base que tenga fotoprotección y para los labios también. Liposan suele tener en su línea habitual bálsamos con FPS.
Otro de los grandes aliados en verano (y en el resto del año, también) son los sombreros, gorras o los pañuelos. Todos aquellos complementos que nos ayuden a quitarnos los máximos rayos solares de la cara y que nos protejan un poquito más.
Hay algo muy importante y es que la fotoprotección depende también de si la piel o los ojos son claros u oscuros, del tiempo de exposición al que nos vayamos a exponer al sol... Hay una serie de consejos que no deberíamos olvidar como son:
- Evitar salir/tomar el sol a las horas de mayor calor
- Beber abundante agua para no deshidratarnos
- Aplicar el protector solar media hora antes de la exposición al sol y reaplicar cada cierto tiempo (cuanto menor FPS antes tendremos que reaplicarlo)
- Y sobre todo, hidratar la piel después de haber estado cierto tiempo bajo el sol con cremas o emulsiones para calmarla.
Por último quería comentar la campaña que tiene La Roche-Posay para prevenir el cáncer de piel y aportar cierta conciencia sobre las manchas de la piel y, sobre todo, la importancia de cuidársela. Lo hacen a través de #hazteskinchecker donde explican perfectamente el método ABCDE: Asimetría, Bordes, Color, Diámetro, Evolución.
Os animo a echar un ojo a su web (http://www.laroche-posay.es/art%C3%ADculo/Save-Your-Skin-Landing/a25642.aspx) y a cuidaros la piel muchísimo (y más en veranito). Es un pequeño esfuerzo que merece mucho la pena a largo plazo.
Nos vemos pronto en la próxima entrada.
Muaaa
